Soucieux de leur ligne et de leurs performances, les sportifs ont besoin d'un carburant de l'effort,
pour les épreuves d’endurance comme le vélo, le VTT, le triathlon, la course à pied,
le ski de fond ou la natation.

Tous les sports sont néanmoins concernés et les pâtes sont incontournables quelle que soit la
discipline pratiquée. Pour varier les plaisirs, ce livre propose 40 recettes faciles et pas chères à
réaliser pendant les périodes d’entraînement, de compétition intense, la veille d’un rendez-vousl
capital ou encore en période de repos.

Damien Galtier, diététicien reconnu dans le milieu sportif, a concocté toutes ces recettes et livre
les bienfaits de chacune d’entre elles.

Le 2e Tome de la collection Menus de sportifs.
Les cakes, sucrés ou salés, ont l’avantage de se conserver assez longtemps et d’être emmenés en
déplacement ou dans un maillot cycliste… Pour varier les plaisirs, ce livre propose 40 recettes
faciles et pas chères à réaliser pendant les périodes d’entraînement, de compétition intense,
la veille d'un rendez-vous capital ou encore en période de repos.


Damien Galtier, diététicien reconnu dans le milieu sportif, a concocté toutes ces recettes et livre
les bienfaits de chacune d’entre elles.

Damien Galtier
68 pages Format 15 x 21 cm - ISBN 978-2-9533287-7-6 . 12,90 €